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Webb27 dec. 2024 · Theraband: Übung 1. Stellen Sie sich mit beiden Füßen auf das Theraband. Alternativ können Sie sich auch auf das Band knien. Wickeln Sie die Enden des Bandes fest um Ihre Hände, sodass das Band bereits leicht vorgespannt ist. Ziehen Sie nun die Arme seitlich nach oben, bis sie sich auf Schulterhöhe befinden. WebbTHERABAND CLX Latexfritt motståndsband, pilates, hemmagym, HIIT, sjukgymnastik, rehab och fitnessutrustning, 2,5 meter, blå, extra tung Ger flera unika greppalternativ, …

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WebbDie Reverse-Curls mit der SZ-Stange sind eine beliebte Übung für das Arm-Training. Mit den Reverse-Curls mit der SZ-Stange trainierst du verschiedene Armmuskeln gleichzeitig, der Fokus liegt jedoch auf dem Bizeps. Zudem sorgt die SZ-Stange dafür, dass du deine Handgelenke schonst, wenn du die Stange im Obergriff fasst. http://www.thera-bandacademy.com/exercise/

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WebbThe green (firm) TheraBand Stability Trainer is a closed cell foam pad with an anti-slip ridged surface and oval foot fitting shape. The foam pad is an effective aid for balance training in older adults, rehabilitation of lower extremities, and for sports performance enhancement. Made of durable PVC, the extra soft Stability Trainer's heavy ... WebbThe Academy has over 900 exercises using Thera-Band products that you can search for and create your own exercise program. You can also find product exercise manuals here. To search for exercises, select one or more categories below. Keep in mind, the more categories you select, the fewer results will match your search. Name: [?] Product:

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